Sente dores no cotovelo e já ouviu esse termo por aí em alguma pesquisa de busca?
Vamos te explicar!
A epicondilite lateral (ou cotovelo de tenista), condição que ocorre quando o tendão dos extensores do punho sofrem sobrecarga, normalmente por movimentos excessivos. Apesar do nome, não só atletas do tênis sofrem dessa condição. Carpinteiros, pintores, encanadores, cabelereiras, açougueiros outros profissionais que utilizam de forma repetida o complexo do cotovelo podem apresentar epicondilite lateral.
Principais sintomas:
Dor local: Onde os músculos extensores se fixam perto da protuberância lateral do cotovelo. A dor pode se espalhar para o braço e punho
Edema: menos frequente, mas pode estar presente em casos com inflamação mais intensa.
Perda de função: o movimento passa a ser realizado com dificuldade ou até mesmo não ser realizado por intensa dor e fraqueza.
Diagnóstico:
Realizado primordialmente durante avaliação clínica feita pelo fisioterapeuta ou médico (saiba mais sobre nossa avaliação –link). O profissional irá realizar testes específicos que incluem palpação e pressão sobre alguns pontos que podem confirmar a presença da epicondilite. O histórico de vida e de atividade do paciente também deve ser levado em conta.
Exames de imagem podem ser solicitados em alguns casos para excluir ou confirmar a presença de outras condições.
Tratamento:
Inicialmente o tratamento é conservador:
Repouso: Gerenciamento de carga e repouso podem ser necessários para ajudar na recuperação na fase inicial. O Fisioterapeuta poderá te ajudar com as orientações corretas.
Medicamentoso: Analgésicos e anti-inflamatórios podem ajudar no alívio de dores mais intensas.
Fisioterapia: Se realiza analgesia com agentes eletrofísicos como laser e eletroterapia, terapia manual e exercícios específicos que ajudam a fortalecer a região e prevenir novas crises.
Nos casos em que o tratamento conservador não responde, uma intervenção minimamente invasiva ou cirurgia podem ser necessárias.
Dica: Uma pedrinha de gelo pode ser passada no local durante a fase aguda para ajudar no alívio da dor. Mas nada que exceda o tempo de 20 minutos. Ok? Faça isso umas 3x ao dia garantindo o intervalo de pelo menos 2 horas entre uma outra .
Referências bibliográficas: